Desbloquéate, recupera tu alegría de vivir,  y lidera tu Vida para lograr tus nuevas metas fortaleciendo tu Autoestima para siempre

Quizá llevas demasiado tiempo viviendo situaciones que te gustan poco o nada, te incomodan, incluso te están causando algún dolor y ya has decidido liberarte de este secuestro limitante y avanzar hacia experiencias que te generen Bienestar… Pero no sabes cómo hacerlo, ni por dónde empezar.

Probablemente, tus deseos tengan que ver con mejorar tu relación con los demás, avanzar laboralmente, disipar una sobrecarga emocional causada por un acontecimiento sobrevenido inesperadamente, ganar Autoestima y seguridad, lidiar mejor con la incertidumbre ante un cambio de etapa, gestionar mejor tus emociones o tomar una decisión con la que no te atreves todavía…

Lo que sí es seguro es que es que desde aquí puedes ayudarte a salir del bloqueo, gestionando ese cambio de manera amable, configurando tu propia hoja de ruta, con resultados probados y ¡sin florituras!

Creo firmemente en la capacidad innata de todos los Seres Humanos para prosperar, y hacerlo además, a partir de sus propios recursos personales, sean cuales sean las circunstancias que le rodean.

Imagina…

N

Mejorar tu Autoconcepto

para sentir de verdad seguridad en ti mism@

N

Aumentar y fortalecer tu Autoestima

para elegir con firmeza lo que permites y lo que no, sin miedo ni culpa

N

Potenciar tu Inteligencia Emocional

para dejar de dudar de ti y evitar que te sobrepasen las emociones

Imagina…

N

Transformar tus Creencias Limitantes en Creencias Potenciadoras

para que te acerquen de una vez por todas hacia tus metas vitales, sin bloquearte ni autosabotearte una y otra vez en lo que quieres decidir y tomar decisiones con las que no te atreves todavía

N

Liderar tus Decisiones

para no tener que depender de lo que piensen o te digan los demás, sin sentirte culpable al poner tus límites de respeto, y dejar de pasar por situaciones repetidas en bucle

N

Lograr una óptima relación contigo, con los demás y con el mundo...

y darte tu lugar, el que tú mereces, y desde ahí, aceptar sin dramas y con resolución, los devenires inevitables de la Vida para saber reaccionar asertivamente y con todo tu Amor Propio

Imagina…

N

Definir tus objetivos de Vida realistas y viables con puntería olímpica

para que tu camino sea únicamente el que eliges HOY para ti y te evites tropezones y caídas innecesarias

N

Diseñar tus propias estrategias, a partir de tus propios recursos personales

para resolver problemas fácilmente y así lograr tus metas físicas, de mentalidad, emocionales, laborales, relacionales…

N

Conseguir tu éxito Personal

ya sin heridas emocionales, y que te permita vivir, sentir, pensar, como ahora sólo imaginas

Imagina… ¡y lógralo!

Aprende a transformar lo difícil en fácil, lo incómodo en útil, lo doloroso en amoroso…

Aprende a ayudarte para siempre con mis sesiones y Programas «TU BRÚJULA INTERIOR»«ESPÉRALO TODO DE TI», una metodología propia basada en las habilidades de la Inteligencia Emocional Aplicada y el Coaching de Vida para enriquecer tu Autodescubrimiento y lograr tu Crecimiento Personal.

Todo esto que te puede parecer mucho, es mucho

Todo esto que parece importante, es muy importante

Todo esto que parece difícil…

¡podemos hacerlo fácil! Y amable, creativo y viable.

Créeme, lo tienes todo para lograrlo, porque NO necesitas suerte ¡necesitas moverte!

Y conocerte bien, para quererte bien.

¡Hola!

Soy Eva, apasionada del Desarrollo Personal desde hace veintiocho años. Mi otra pasión, la Docencia, a la que me dedico como Docente experta en teleformación, además de en presencial, desde 2017. Juntas, son dos metodologías capaces de mejorar la calidad de Vida de las personas, de su relación consigo mismas, con los demás y con lo que ocurre.

La Inteligencia Emocional es el mejor recurso con el que contamos los Seres Humanos. Conocernos y saber cómo funcionamos a nivel mental y emocional, y saber regularlo naturalmente, facilita la construcción de una Autoestima fuerte y saludable, favorece la autocomprensión y la comprensión de los otros para lograr establecer relaciones edificantes en todos los contextos y áreas de la Vida.

Diseño, promuevo e imparto formaciones teórico-prácticas sobre Inteligencia Emocional Aplicada para particulares, empresas y colectivos.

Facilito sesiones de Coaching de Vida a clientes particulares porque sólo la información no es transformación y cada uno somos nuestro propio y rico universo-, capacitándoles para gestionar los cambios y obstáculos inevitables que nos regala la Vida, avanzar con paso firme a partir de sus propios recursos personales hacia sus nuevos propósitos, y crear experiencias de Bienestar.

Mi sugerencia: Póntelo fácil de una vez por todas.

Mi lema: Espéralo todo de ti. 

Estoy aquí para que te quieras...

El tiempo no es oro, es Vida.

EVA CARRASCO CEÑA

Acompaño y guío a Personas con afán de superación para que aprendan a ayudarse ¡para siempre!

Conmigo lograrás resolver fácilmente tus obstáculos, bloqueos y problemas del día a día con seguridad y determinación, libre de sentimientos desgastantes, sabiendo comprender y gestionar tus propias habilidades, valores y emociones.

Ell@s YA lo hicieron…

De Eva diría que un Don que la caracteriza es su gran capacidad expresiva y comunicadora, escucharla relaja y tranquiliza. Aprecio mucho en ella su transparencia, humildad y autenticidad que cautivan, no son de libro o de manual, si no de su propia transformación profunda interna.

Tiene una gran conexión con el lenguaje del corazón y te guía hasta donde nos cuesta poner palabras, esto la hace una Coach inigualable y genuina.

Con su ayuda he logrado dejar atrás mis bloqueos y mi inseguridad y transformar mi perfeccionismo en afán verdadero por superarme. 

 

Ane Idoia Martínez, País Vasco, España

Eva es una mujer optimista, valiente, luchadora, vital y, al mismo tiempo, serena. Su delicadeza exquisita a la hora de comunicar, hace que te sientas cómoda y relajada desde el primer momento.

Tiene la capacidad para formularme cuestiones clave que me ayudan a reflexionar profundamente y me guían hacia un mayor autoconocimiento, a poner el foco en mis objetivos y desprenderme de mis creencias limitantes.

¡Me encanta el enfoque creativo y original de sus sesiones!

Por todo esto y mucho más, recomiendo a Eva como Coach genuina y profesional

¡Palabra de Coachee!

 

Ana López Goldar, Galicia, España

Eva ha sido para mí llegar a ciertos rincones de mi interior que necesitaban un barrido… Pero yo no era capaz de acceder a ellos.

Siempre me lleva con arnés bien seguro e ilumina la zona para que pueda acceder con menos miedo, más claridad, más autoestima, más confianza en mí.

Sé con certeza que me acompaña y orienta a encontrar mi camino correcto para lograr mis objetivos.

¡Totalmente recomendables sus programas!

 

Noelia Pastor, Castilla y León, España

Eva Carrasco ha sido el espejo mediante el cual, con las preguntas lanzadas en una única sesión, he podido adentrarme más en profundidad en mi parte interna, y he podido descubrir que no existe ningún acto ahí fuera que otra persona pueda hacer y me pueda dañar.

Que el lenguaje que proyectamos en el exterior es el lenguaje con el que nos hablamos a nosotros mismos, y por consecuencia es importante cambiarlo, si queremos cambiar.

Agradezco que con 24 años haya podido descubrir y experimentar esto y recomiendo a más jóvenes vivir esta experiencia.

 

Steven Obando, País Vasco, España

Gracias a Eva he podido dar un cambio de enfoque en diferentes aspectos de vida.

Con sus preguntas directas y concretas, conseguí darme cuenta que estaba mirando hacia el lugar equivocado y no hacia la posible solución.

Con su colaboración y apoyo, he conseguido ante nuevas situaciones poder ver diferentes alternativas y respuestas.

Con sus programas Eva me guía y ayuda a encender una luz para poder recorrer mi nuevo camino con confianza y seguridad.

¡Gracias Eva!

 

Gema Poyatos Martínez, Cataluña, España

El Autoconocimiento es la mayor Fortaleza con la que cuenta cualquier Ser Humano y el mayor gesto de Amor Propio que te puedes regalar.

Hay que comprender más para temer menos.

MARIE CURIE

Pero… ¿cómo puedes ayudarte HOY?

Con mi metodología de Desarrollo Personal

Créeme, entre lo que no te gusta estar viviendo, sintiendo, pensando, y la Vida que siempre has querido para ti, hay 3 interferencias que debes atender para salir de tu bloqueo y dejar de ir por ahí como pollo sin cabeza, para que tu Autoestima sea saludable y para que puedas avanzar hacia donde te propongas:

Falta de propósito definido:

«No sé que quiero», «no sé por donde empezar», «no sé cómo hacerlo», «no entiendo qué está fallando», «todo está bien pero no me siento feliz»… ¿Te suena?.

Evitas hacer los mejores planes para ti porque te falta el orden, la claridad y el contexto adecuado para que prosperen.

Sólo cuando sabes a nivel profundo quién ERES, sabes lo que quieres y puedes optar a lograrlo. Despertar y conocer tus valores y talentos es necesario para que trabajen para ti y prosperes.

Tranquil@, tiene fácil solución.

Creencias Limitantes:

Que te limitan, sí, pero también te paralizan. Te invitan a abandonar una y otra vez el camino que quieres recorrer hacia tus metas. Acaban con tu alegría de vivir.

Secuestran tu capacidad de decisión, tu libre albedrío. Están ahí para «mantenerte a salvo» a base de generarte miedos infundados, pereza y otras delicatessen que te regala tu maravillosa mente desactualizada: «No puedo», «no sé hacerlo», «no soy capaz», «es imposible para mí», «siempre me sale todo mal», «me cuesta todo mucho más que a los demás», «siempre me pasa lo mismo»

Tus creencias, también las que te potencian, las instalaron «amorosamente» tus padres, profesores, tus amigos, tus parejas… Lo hicieron en base a su nivel de Consciencia y a sus propios objetivos, que probablemente no son los tuyos. Por eso, en ocasiones, duele (tanto).

Pero son tu sistema operativo, actúas en base a lo que crees. Porque el auténtico cometido del cerebro es que actúes no en base a la verdad, si no en base a tus creencias. Son las causantes por ejemplo, de que siempre te pasen el mismo tipo de cosas desagradables una y otra vez, etc.

Tranquil@, tiene fácil solución.

 

Emociones sin gestionar:

A veces maquilladas de sonrisa, traducidas en dolor corporal, en malestar mental en forma de bucles infinitos de pensamientos negativos, en reacciones que ni tu mism@ te explicas. Incluso que te llevan a periodos o sentimientos de soledad no decidida, a comer y dormir demasiado o demasiado poco, etc., etc.

Pueden llevar escondidas o disfrazadas desde hace muchísimo tiempo, esperando a que las de-no-mi-nes, comprendas y les des salida a través casi siempre de un pequeño gesto, una acción.

Liberarlas es liberarte de ese peso invisible de no poder más, de sentirte cansad@ y sin energía para prosperar hacia tu Bienestar.

Tranquil@, tiene fácil solución.

 

Póntelo fácil, tan sólo has de decidir en qué dinámica deseas situarte:

 En un CÍRCULO VICIOSO que te lleve a retroceder constantemente hacia experiencias de malestar.

En un CÍRCULO VIRTUOSO que propulse tu avance hacia experiencias mejores de Bienestar.

Bajo todas estas premisas he diseñado 2 Programas de Desarrollo y Crecimiento Personal para ponértelo muy sencillo:

«TU BRÚJULA INTERIOR» y «ESPÉRALO TODO DE TI» .

  • En un contexto seguro y amable para ti, con resultados probados y visibles desde los primeros momentos.
  • Poniendo en valor quien tú ERES, para que al fin descubras lo que realmente quieres y lo consigas gracias a una Autoestima real y fortalecida.
  • Para que explores, descubras y mejores los aspectos de tu Vida que necesitan ese empujón que todavía no les estás dando.
  • Despertando lo que ya conoces y sabes, tus Talentos, tus Potenciales por explorar, descubriendo lo que eres capaz de aprender y lograr.
  • Siempre contemplando, comprendiendo y atendiendo todos los aspectos de tu SER: Físico, Mental, Emocional y Relacional/Espiritual.
  • Para retarte, guiarte y acompañarte en este maravilloso camino hacia tu éxito personal y la forma de Vida que eliges, HOY, para ti.
  • Un proceso de transformación rico, certero, totalmente ÚNICO y PERSONALIZADO.
  • Poniendo toda mi experiencia también como Docente y diseñarte en exclusiva cuantas dinámicas y ejercicios sencillísimos pero tremendamente operativos, quieras. Podrás así, asentar y aplicar los aprendizajes a tu día a día y mejorar tu calidad de Vida en todas sus áreas.

Porque sólo la información, no es TRANSFORMACIÓN.

Porque NO necesitas YA esperar a que la gota colme el vaso.

Porque créeme, esperar, no es vivir, es esperar.

Aprende de una vez por todas cómo transformar lo difícil en fácil, lo incómodo en útil, lo doloroso en amoroso…

Aquel que lo piensa mucho antes de dar un paso, pasará toda su Vida sobre un solo pie.

PROVERBIO ORIENTAL

NO te dejes para después ¡comienza YA por ti!

¿Ya sabes cómo quieres vivir el resto de tu Vida?

¿Conoces las palabras adecuadas para definir tus objetivos?

¿Cómo diseñarías tu mejor estrategia para lograrlos?

¡Estás a un click de ayudarte!

He diseñado esta Guía totalmente gratuita de 22 páginas para que aportes claridad, orden y contexto a lo que quieres conseguir con éxito para tu Bienestar.

Un mapa de ruta con los 5 pasos previos para comenzar cualquier andadura sin tropezones, sin interferencias y con plantillas que te guían fácilmente paso a paso y 1 lámina inspiradora lista para enmarcar.

Sean cuales sean tus deseos, ahora puedes transformarlos en objetivos realistas y viables y poder elaborar tu mejor estrategia para lograrlos.

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